Rezepte: Smoothies & Getränke: Grüner Fenchel-Smoothie
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Grüner Fenchel-Smoothie

Ich liebe Smoothies zum Frühstück. Egal ob rot, gelb oder grün, ich trinke sie fast jeden Morgen. Dabei achte ich darauf, dass ich nicht zu viel süßes Obst im Smoothie habe, dafür aber Gemüse, Salat oder Kräuter.  Diesen grünen Fenchel-Smoothie habe ich erst vor kurzem entdeckt. Er ist durch die Mandarine und Zitrone so richtig… Weiterlesen Grüner Fenchel-Smoothie

Rezepte: Smoothies & Getränke: Karottensaft mit Chili in 2 Gäsern
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Karottensaft mit Chili

Dieser leckere und erfrischende Karottensaft besteht aus 1 kg Karotten, einer Orange, einer Limette (oder Zitrone) und einer Chili. Karotten gehören zu den besten Gemüsesorten, die beim Abnehmen helfen sollen. Sie bestehen zu 90% aus Wasser und sind sehr kalorienarm, haben aber trotzdem einen leicht süßlichen Geschmack. Die Karotte trägt dazu bei Fett zu verbrennen… Weiterlesen Karottensaft mit Chili

Ingwer Shot - Ingwer - Entsafter - Rezept - abnehmen - selber machen - Getränk - gesund - gegen Erkältung
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Ingwer-Shot

Da momentan die Grippewelle tobt, dachte ich mir, es wird Zeit gegen fiese Erkältungen mit ein paar Vitaminen anzukämpfen. Der Ingwer-Shot ist eine wahre Vitaminbombe. Ein anderes gesundes Getränk mit vielen Vitaminen ist z.B. mein Karottensaft mit Chili. Mit diesem Rezept kannst du den Ingwer-Shot ganz leicht selber machen, du braucht dafür aber einen Entsafter… Weiterlesen Ingwer-Shot

Smoothie - Beeren-Spinat-Schoko-Smoothie - grüner Smoothie - Obst - Gemüse - - Frühstück - einfach - gesund - Rezept - Beeren - Schoko - Joghurt - Smoothie Bowl
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Beeren-Spinat-Schoko-Smoothie

Smoothie bedeutet weich, geschmeidig oder cremig. Er ist ein Trend aus den USA. Smoothies sind kalte Mixgetränke aus Obst und Gemüse. Im Idealfall besteht ein Smoothie aus 5 Grundzutaten: