Birnen-Chicoreé-Smoothie - Smoothie - gesund - abnehmen - vegan - glutenfrei - grüne Smoothies - einfach - Rezept - Spinat - Frühstück - Getränk - Smoothie-Bowl
Rezepte, Smoothies & Getränke

Birne-Chicorée-Smoothie

Ein schneller Smoothie, der dein Immunsystem ordentlich in Fahrt bringt Grüne Smoothies sind lecker, gesund und schmecken mir besonders morgens zum Frühstück. Dieser Smoothie peppt durch den Chicorée und den Spinat das Immunsystem so richtig auf. Ein gut funktionierendes Immunsystem hilft dazu auch noch beim Abnehmen. Das Rezept für diesen Birnen-Chicorée-Smoothie ist vegan und glutenfrei.… Weiterlesen Birne-Chicorée-Smoothie

Himbeer-Chia-Pudding - Chia-Pudding - mit Himbeersauce - vegan - einfach - pflanzliche Milch - schnell - gesund - Rezept - Chia - glutenfrei - Low Carb - zuckerfrei
Süsses

Himbeer-Chia-Pudding

Eine gesunde und vegane Pudding-Alternative, die du ganz einfach selber machen kannst Dieser Himbeer-Chia-Pudding ist super fruchtig, leicht und extrem lecker. Den Chia-Pudding hast du ganz schnell mit pflanzlicher Milch angerührt. Die Himbeersauce ist auch fix gemacht. Nun alles noch in Gläsern nett anrichten und einem gesunden und veganen Dessertgenuss steht nichts mehr im Wege.… Weiterlesen Himbeer-Chia-Pudding

Lebkuchenwaffeln - Waffeln - Rezept - vegan - glutenfrei - ohne Ei - backen - ohne Butter - einfach - Rezept für Waffeln im Waffeleisen - Weihnachten - ohne Zucker - zuckerfrei - schnell - Grundrezept
Backen, Süsses

Lebkuchenwaffeln – vegan & glutenfrei

Im Winter geht doch nichts über frische, warme Waffeln, die einen herrlich leckeren Geruch verbreiten. Diese Lebkuchenwaffeln passen perfekt in die Weihnachtszeit. Das Rezept ist für Waffeln im Waffeleisen gedacht. Meine Waffeln sind zuckerfrei, kommen ohne Ei und Butter aus und der Teig ist schnell zusammengerührt. Ohne das Lebkuchengewürz hast du auch gleich ein einfaches… Weiterlesen Lebkuchenwaffeln – vegan & glutenfrei

Apfelkompott - schnell - einfach - ohne Zucker - mit Zimt - Äpfel mit Schale - Rezepte - selber machen - haltbar - einkochen - einfrieren
Süsses

Schnelles Apfelkompott ohne Zucker

Wenn man Apfelkompott zubereitet, verbreiten die süßen Äpfel und der Zimt einen traumhaften Geruch in der Küche. Mit diesem Rezept kannst du Apfelkompott ganz schnell und einfach selber machen, denn die Äpfel werden mit Schale verarbeitet. Im Kühlschrank ist mein schneller Apfelkompott ohne Zucker eine gute Woche haltbar. Man kann das Kompott aber auch bei… Weiterlesen Schnelles Apfelkompott ohne Zucker

Tipps & Infos: Fruchtleder - eine gesunde Nascherei - Piña-Colada-Fruchtleder
Rezepte, Süsses

Piña-Colada-Fruchtleder

Ein Tropischer Cocktail zum Knabbern - herrlich! Das Piña-Colada-Fruchtleder schmeckt nach Urlaub und Karibik. Himmlisch süße Ananas gepaart mit köstlicher Kokosnuss. Piña Colada ist eigentlich ein süßer, cremiger Cocktail aus Ananassaft, Kokosnusscreme und Rum. Ich habe für das Fruchtleder Ananas mit Banane und Zitronensaft püriert. Auf das fertige Ananasmus kommen dann noch Kokosraspel - und… Weiterlesen Piña-Colada-Fruchtleder

Rezepte: Süßes: Mango-Chili-Fruchtleder - zwei Rollen
Süsses

Mango-Chili-Fruchtleder

Süße Mango trifft auf scharfe Chili. Exotische Aromen, die perfekt in den Sommer passen. Dieses fruchtig-scharfe Mango-Chili-Fruchtleder schmeckt super auf einem saftigen Burger. Aber auch pur geknabbert, ist dieses leckere Fruchtleder herrlich. Die Vorbereitung für das Mango-Chili-Fruchtleder dauert nur wenige Minuten. Bis das Fruchtpüree getrocknet ist, dauert es zwar einige Stunden, aber da braucht man… Weiterlesen Mango-Chili-Fruchtleder

Glücksbällchen - Bliss Balls - ummantelt mit Kakaopuler, Kokosraspeln oder Sesam auf rotem Teller.
Rezepte, Süsses

Glücksbällchen – Bliss Balls – gesund naschen

Glücksbällchen werden hauptsächlich mit Datteln und Nüssen gemacht. Sie sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, da sie keinen Zucker enthalten. Die Süße kommt hier ausschließlich von den Datteln. Das Rezept ist vegan und die Bliss Balls sind ganz leicht und schnell zu machen.

Smoothie - Beeren-Spinat-Schoko-Smoothie - grüner Smoothie - Obst - Gemüse - - Frühstück - einfach - gesund - Rezept - Beeren - Schoko - Joghurt - Smoothie Bowl
Rezepte, Smoothies & Getränke

Beeren-Spinat-Schoko-Smoothie

Smoothie bedeutet weich, geschmeidig oder cremig. Er ist ein Trend aus den USA. Smoothies sind kalte Mixgetränke aus Obst und Gemüse. Im Idealfall besteht ein Smoothie aus 5 Grundzutaten: