Avocado-Gurken-Dressing ohne Öl

Das perfekte Dressing für deinen Salat – cremig, vegan und in 15 Minuten fertig

Dieses Dressing wird mit Limettensaft verfeinert und schmeckt deshalb so richtig schön erfrischend. Die Avocado verleiht dem Dressing außerdem eine tolle Cremigkeit und die gesunde Gurke gibt das gewisse Etwas. Das Rezept kommt ohne Öl aus und kann deshalb beim Abnehmen helfen. Es ist vegan und außerdem für die Low Carb Ernährung geeignet. Das Avocado-Gurken-Dressing ohne Öl ist ganz einfach und schnell gemacht. Andere leckere Dressings für Salate, die du auf Zimt & Chili finden kannst, sind z.B. ein cremiges Tahini-Erdnuss-Dressing mit Koriander oder ein Chipotle-Dressing.

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Die Gurke ist sehr vielseitig. Sie ist als Zutat in Infused Water oder Eistee zu finden, wir verarbeiten sie in Smoothies und natürlich lieben wir sie in Salat. Sie tummelt sich auch in Gerichten wie Tzatziki, Raita oder kalten Suppen. Das die Gurke Bestandteil so vieler Gerichte sein kann, ist auch gut so, denn sie ist super gesund. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und obendrein ist sie auch noch kalorienarm, da sie zu 95% aus Wasser besteht. Gut also, dass sie auch in diesem Dressing eine Hauptrolle spielt.

Das Avocado-Gurken-Dressing ohne Öl ist:

vegan
sojafrei
glutenfrei
nussfrei
einfach zu machen
gesund
lecker
ölfrei
Low Carb
zuckerfrei
Clean Eating geeignet
roh vegan

Zutaten für das Avocado-Gurken-Dressing

Menge: 6 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Minuten

Zutaten

1 Bund Basilikum
1 Avocado
1 Gurke
1,5 TL Salz
Pfeffer
4 EL Limettensaft
etwas Chilipulver
200 ml pflanzliche Milch

Zubereitung:

Basilikum waschen, trocken schütteln und dann grob hacken.

Danach die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch aus der Schale heben (am besten mit einem Esslöffel).

Anschließend die Gurke waschen und in grobe Stücke schneiden.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und dann glatt pürieren.

Guten Appetit!

Tipp:

Das Dressing schmeckt nicht nur zu Salat super, man kann es außerdem wie Pesto mit Nudeln vermengen und genießen.

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