Birne-Chicorée-Smoothie

Ein schneller Smoothie, der dein Immunsystem ordentlich in Fahrt bringt

Grüne Smoothies sind lecker, gesund und schmecken mir besonders morgens zum Frühstück. Dieser Smoothie peppt durch den Chicorée sowie den Spinat das Immunsystem so richtig auf. Ein gut funktionierendes Immunsystem hilft dazu auch noch beim Abnehmen. Das Rezept für diesen Birne-Chicorée-Smoothie ist vegan und außerdem glutenfrei. Du bekommst ein einfaches Getränk, welches du dir ganz schnell selber mixen kannst. Unter dem Rezept findest du dann auch noch eine Variante für eine Smoothie-Bowl. Andere leckere Smoothies, die du hier auf Zimt & Chili finden kannst, sind z.B. ein Beeren-Chufas-Smoothie mit Zitronenmelisse, ein Mango-Kurkuma-Smoothie oder ein Grüner Fenchel-Smoothie.

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Dadurch, dass der Birne-Chicorée-Smoothie weniger als 40 g Kohlenhydrate hat, stellt der Stoffwechsel schon morgens auf Fettverbrennung um. Der Smoothie macht trotzdem satt und gibt ordentlich Energie. Die Zellen im Körper werden außerdem optimal mit Vitalstoffen versorgt. Lecker ist der Smoothie natürlich auch, also alles gute Gründe, um diesen Smoothie gleich einmal auszuprobieren.

Der Birne-Chicorée-Smoothie ist:

vegan
sojafrei
glutenfrei
einfach zu machen
gesund
lecker
ölfrei
Low Carb
super als Frühstück
zuckerfrei
Clean Eating geeignet
roh vegan

Zutaten für den Birne-Chicorée-Smoothie

Menge: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 7 Minuten

Zutaten:

1 Birne
1 Chicorée
1/2 Bio-Zitrone
100 g Spinat, TK
6 halbe Walnusskerne
300 ml pflanzliche Milch
2 TL Maca-Pulver (optional)

Zubereitung:

Birne, Chicoreé sowie Zitrone gut waschen und grob klein schneiden.

Anschließend alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.

Den Smoothie danach auf 2 Gläser verteilen und genießen.

Smoothie-Bowl:

Wer möchte, kann den Smoothie auch in 2 Schalen füllen und mit Nüssen, Obst und evtl. Chiasamen toppen, dann hat man eine Smoothie-Bowl zum Löffeln.

Guten Appetit!

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